“米軍式睡眠法は、しっかりと順序を踏まないと効果を発揮しません。訓練学校でも「6週間の訓練後、96%が120秒以内に眠りについた」とされており、逆に言えば、やり方を守って訓練しないと効果がない”

あとで読む

dazz_2001 のブックマーク 2023/06/27 14:47

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4738514439107092357/comment/dazz_2001" data-user-id="dazz_2001" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html" data-original-href="https://www.asmrmedia.net/2022/11/sleepmethod002.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.asmrmedia.net%2F2022%2F11%2Fsleepmethod002.html" data-user-icon="/users/dazz_2001/profile.png">米軍式睡眠法とは　やり方と効果を高めるASMRを紹介</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%82%E3%81%A8%E3%81%A7%E8%AA%AD%E3%82%80">あとで読む</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“米軍式睡眠法は、しっかりと順序を踏まないと効果を発揮しません。訓練学校でも「6週間の訓練後、96%が120秒以内に眠りについた」とされており、逆に言えば、やり方を守って訓練しないと効果がない”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/dazz_2001/20230627#bookmark-4738514439107092357"><span class="datetime-body">2023/06/27 14:47</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！