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ポモドーロテクニックの20分作業・5分休憩はドンピシャだったんだなあと思ったが、むしろこの実験がポモドーロを参考にした可能性もあるか
mi_ki_ri のブックマーク 2023/07/08 13:53
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nazology.net2023/07/07
仕事をする上で「休憩」は欠かせませんが、皆さんはどんな休憩を取り入れているでしょうか？ 近くを散歩したり、コーヒーを淹れてみたり、音楽を聴いてリラックスしたり、軽くストレッチしたりと、色んな休憩法が...
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ポモドーロテクニックの20分作業・5分休憩はドンピシャだったんだなあと思ったが、むしろこの実験がポモドーロを参考にした可能性もあるか
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仕事中の脳の疲れは「何もしない5分休憩」で十分に回復すると判明！ - ナゾロジー
仕事をする上で「休憩」は欠かせませんが、皆さんはどんな休憩を取り入れているでしょうか？ 近くを散歩したり、コーヒーを淹れてみたり、音楽を聴いてリラックスしたり、軽くストレッチしたりと、色んな休憩法が...
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