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グローブはやはり限界ありという話。懸垂バー買って1週間ぐらいですぐグローブの下にまめができた。握り方試してみてなおきついならプルダウンも試してみよう。
kiyo_hiko のブックマーク 2023/07/25 22:05
懸垂で手の豆が痛い…できにくくする方法と痛み対策まとめ[保健][懸垂][作法]グローブはやはり限界ありという話。懸垂バー買って1週間ぐらいですぐグローブの下にまめができた。握り方試してみてなおきついならプルダウンも試してみよう。2023/07/25 22:05
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home-build.site2023/07/25
「懸垂したいけど手の豆が痛くて…」 懸垂をやってるとすぐに手の平に豆ができます。 この豆が痛くて懸垂したいけどできないって人、結構いるんですよね。 そこで今回は僕が当時やっていた豆を作らない対策や痛ま...
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グローブはやはり限界ありという話。懸垂バー買って1週間ぐらいですぐグローブの下にまめができた。握り方試してみてなおきついならプルダウンも試してみよう。
kiyo_hiko のブックマーク 2023/07/25 22:05
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懸垂で手の豆が痛い…できにくくする方法と痛み対策まとめ
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「懸垂したいけど手の豆が痛くて…」 懸垂をやってるとすぐに手の平に豆ができます。 この豆が痛くて懸垂したいけどできないって人、結構いるんですよね。 そこで今回は僕が当時やっていた豆を作らない対策や痛ま...
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