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家族と調整しつつ意志持って続けられてすごいなぁと思いながら読んでたけど、ブコメ見たら勝手にコロナ撒き散らしつつ家庭を犠牲にする人みたいなこと言われててどういうこと……
evil07 のブックマーク 2023/08/18 14:10
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www.jigowatt121.com2023/08/17
2023年からフィットネスジムに入会し、通い続けて8ヶ月目。記録を兼ねて、その成果やモチベーションの保ち方をまとめておく。 成果 動機 ルーティン 運動メニュー 運動中にやっていること 買ったもの 食事の改善 ...
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家族と調整しつつ意志持って続けられてすごいなぁと思いながら読んでたけど、ブコメ見たら勝手にコロナ撒き散らしつつ家庭を犠牲にする人みたいなこと言われててどういうこと……
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「毎朝のジム通い」を日課にして8ヶ月。筋トレ＆有酸素運動で10キロ減量するまでの記録。 - ジゴワットレポート
2023年からフィットネスジムに入会し、通い続けて8ヶ月目。記録を兼ねて、その成果やモチベーションの保ち方をまとめておく。 成果 動機 ルーティン 運動メニュー 運動中にやっていること 買ったもの 食事の改善 ...
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