“便の出が悪くなった”これ炭水化物を減らしてるからじゃないかなあ。運動量はあるし、ある程度痩せるという目標は達しているのだから、適度にとったほうがいい。

健康

namawakari のブックマーク 2023/08/17 22:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4740887688323002319/comment/namawakari" data-user-id="namawakari" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.jigowatt121.com/entry/2023/08/17/180105" data-original-href="https://www.jigowatt121.com/entry/2023/08/17/180105" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.jigowatt121.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F17%2F180105" data-user-icon="/users/namawakari/profile.png">「毎朝のジム通い」を日課にして8ヶ月。筋トレ＆有酸素運動で10キロ減量するまでの記録。 - ジゴワットレポート</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“便の出が悪くなった”これ炭水化物を減らしてるからじゃないかなあ。運動量はあるし、ある程度痩せるという目標は達しているのだから、適度にとったほうがいい。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/namawakari/20230817#bookmark-4740887688323002319"><span class="datetime-body">2023/08/17 22:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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