分かっちゃいるけど最近は6時間で目が覚めてしまうんや “感情を整理する『レム睡眠』を確保するためにも、7~8時間の睡眠時間の確保することが大切だ」という”

netafullnetafull のブックマーク 2023/08/27 15:54

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