たとえ3秒でも習慣づけるのは無理。普段の生活の中に溶け込んだ筋トレ案を出してほしい。

rti7743 のブックマーク 2023/08/30 02:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4741333758474309103/comment/rti7743" data-user-id="rti7743" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/news.yahoo.co.jp/articles/f3f7817d8bc87107b0adc2e811eee1d2348f9a2e" data-original-href="https://news.yahoo.co.jp/articles/f3f7817d8bc87107b0adc2e811eee1d2348f9a2e" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnews.yahoo.co.jp%2Farticles%2Ff3f7817d8bc87107b0adc2e811eee1d2348f9a2e" data-user-icon="/users/rti7743/profile.png">筋トレ３秒、週３回で効果　体にいい「最低ライン」判明　中村雅俊・西九州大准教授ら研究（佐賀新聞） - Yahoo!ニュース</a><br><p style="clear: left">たとえ3秒でも習慣づけるのは無理。普段の生活の中に溶け込んだ筋トレ案を出してほしい。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/rti7743/20230830#bookmark-4741333758474309103"><span class="datetime-body">2023/08/30 02:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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