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記事読んでないけど、 故xevra氏?え?故?xevraさんプライベートモードになってる。
mortal_sun のブックマーク 2023/10/24 09:36
アルツハイマー病の元凶毒素アミロイドβを脳から洗い流す「眠り方」とは…寝ついてすぐ突入する時間が最重要 睡眠中は"脳のゴミ"の排出スピードが2倍超になる記事読んでないけど、 故xevra氏?え?故?xevraさんプライベートモードになってる。2023/10/24 09:36
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president.jp2023/10/23
「やっぱり睡眠力は大事」と思える健康被害の数々 睡眠力の低下(※)が、健康に与える悪影響ははかりしれません。 ※経済協力開発機構(OECD)の調査(21年)では、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国(平...
165 人がブックマーク・24 件のコメント
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「やっぱり睡眠力は大事」と思える健康被害の数々 睡眠力の低下(※)が、健康に与える悪影響ははかりしれません。 ※経済協力開発機構(OECD)の調査(21年)では、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国(平...
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