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脳のリソースは限られてるので、ネガティブなことを意図的に忘れる努力するをしている。これは知性の一種で、だからこそそれを鍛錬する必要があるんですよ。
ShimoritaKazuyo のブックマーク 2023/11/20 11:22
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gigazine.net2023/11/19
落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタル...
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脳のリソースは限られてるので、ネガティブなことを意図的に忘れる努力するをしている。これは知性の一種で、だからこそそれを鍛錬する必要があるんですよ。
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実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果
落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタル...
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