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嫌なことはさっさと忘れてなるべく思い出さないようにしてるけど、そういう人は結構多いのでは？／でも「他人からされた嫌なこと」とかは、ふとした時に思い出したりしてなかなか忘れられないんだよな…
oroshi のブックマーク 2023/11/20 04:00
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gigazine.net2023/11/19
落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタル...
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嫌なことはさっさと忘れてなるべく思い出さないようにしてるけど、そういう人は結構多いのでは？／でも「他人からされた嫌なこと」とかは、ふとした時に思い出したりしてなかなか忘れられないんだよな…
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実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果
落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタル...
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