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1週間くらい思い出してはイライラする
Caerleon0327 のブックマーク 2023/11/30 20:13
怒りって6秒以上続くよね?1週間くらい思い出してはイライラする2023/11/30 20:13
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
288 人がブックマーク・169 件のコメント
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1週間くらい思い出してはイライラする
Caerleon0327 のブックマーク 2023/11/30 20:13
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怒りって6秒以上続くよね?
anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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