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理性を司る前頭葉が動き出すのに最大6秒かかると言われているので、とりあえず6秒待とうという話だと思う。理性でも抑えられない怒りがあれば6秒以上続く
ilktm のブックマーク 2023/11/30 10:53
怒りって6秒以上続くよね?理性を司る前頭葉が動き出すのに最大6秒かかると言われているので、とりあえず6秒待とうという話だと思う。理性でも抑えられない怒りがあれば6秒以上続く2023/11/30 10:53
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
288 人がブックマーク・169 件のコメント
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理性を司る前頭葉が動き出すのに最大6秒かかると言われているので、とりあえず6秒待とうという話だと思う。理性でも抑えられない怒りがあれば6秒以上続く
ilktm のブックマーク 2023/11/30 10:53
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怒りって6秒以上続くよね?
anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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