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アンガーマネジメントは怒りのエネルギーを消す手品ではないですよ。『今すぐぶん殴るより、6秒待ったほうが良い復讐アイデアが浮かぶ』ぐらいの話。
kamayan1980 のブックマーク 2023/12/01 00:33
怒りって6秒以上続くよね?アンガーマネジメントは怒りのエネルギーを消す手品ではないですよ。『今すぐぶん殴るより、6秒待ったほうが良い復讐アイデアが浮かぶ』ぐらいの話。2023/12/01 00:33
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
288 人がブックマーク・169 件のコメント
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アンガーマネジメントは怒りのエネルギーを消す手品ではないですよ。『今すぐぶん殴るより、6秒待ったほうが良い復讐アイデアが浮かぶ』ぐらいの話。
kamayan1980 のブックマーク 2023/12/01 00:33
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怒りって6秒以上続くよね?
anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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