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アンガーマネジメント、6秒の話ばかりしていて誰も真剣に学ぼうとしていない
sumanhoho のブックマーク 2023/11/30 19:33
怒りって6秒以上続くよね?[怒り]アンガーマネジメント、6秒の話ばかりしていて誰も真剣に学ぼうとしていない2023/11/30 19:33
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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アンガーマネジメント、6秒の話ばかりしていて誰も真剣に学ぼうとしていない
sumanhoho のブックマーク 2023/11/30 19:33
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怒りって6秒以上続くよね?
anond.hatelabo.jp2023/11/30
朝から嫌なことあってイライラしてたんだけど、全然気持ちが収まらない そういえばアンガーマネジメントとかあったな…って深呼吸して6秒、落ち着こうとしたけどしばらく経つとまたふつふつと怒りが湧いてくる 何...
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