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自分より強い相手に拳銃で脅されたとき、怒りに我を忘れて激高するか。するなら、メンタルヘルス行き。しないなら、認知行動療法。
drinkmee のブックマーク 2023/12/01 15:16
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anond.hatelabo.jp2023/11/30
アンガーマネジメントのことを 「まず6秒間我慢する。そうすれば怒りが収まるので、その後冷静に対応すること」 みたいな感じで理解してて、 「6秒我慢しても怒りなんか収まらねえよ」 とか言ってるバカが世の中...
426 人がブックマーク・157 件のコメント
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自分より強い相手に拳銃で脅されたとき、怒りに我を忘れて激高するか。するなら、メンタルヘルス行き。しないなら、認知行動療法。
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だからお前らは本当にアンガーマネジメントのことがわかってないな
アンガーマネジメントのことを 「まず6秒間我慢する。そうすれば怒りが収まるので、その後冷静に対応すること」 みたいな感じで理解してて、 「6秒我慢しても怒りなんか収まらねえよ」 とか言ってるバカが世の中...
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