ロゼレムを（処方薬局に割ってもらう場合は）1/4や（自分でやる場合は）1/8にして毎晩同じ時間に飲んで毎日目覚ましの時間を同じにするんですよ（：メラトニンの話）。個人輸入する場合はこの限りではないですが。

gcyn のブックマーク 2024/01/12 17:44

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4747732518599795311/comment/gcyn" data-user-id="gcyn" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/note.com/fromdusktildawn/n/n5e20b3a772ca" data-original-href="https://note.com/fromdusktildawn/n/n5e20b3a772ca" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnote.com%2Ffromdusktildawn%2Fn%2Fn5e20b3a772ca" data-user-icon="/users/gcyn/profile.png">医師向け睡眠薬本を素人が読んだら驚きの発見がたくさんありました｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場</a><br><p style="clear: left">ロゼレムを（処方薬局に割ってもらう場合は）1/4や（自分でやる場合は）1/8にして毎晩同じ時間に飲んで毎日目覚ましの時間を同じにするんですよ（：メラトニンの話）。個人輸入する場合はこの限りではないですが。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/gcyn/20240112#bookmark-4747732518599795311"><span class="datetime-body">2024/01/12 17:44</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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医師向け睡眠薬本を素人が読んだら驚きの発見がたくさんありました｜ふろむだ@分裂勘違い君劇場

note.com/fromdusktildawn2024/01/12

「医師向けの睡眠薬の本」を、素人の僕が読んだら、驚きの発見がたくさんありました。ほとんどの医師が患者に言わない重要な事実がたくさん書かれていたのです。河合真『睡眠専門医がまじめに考える睡眠薬の本...

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