骨盤を前傾させられないのは股関節が固すぎるか腸腰筋が弱いんだよな。体幹を鍛えるしかない

hiroyuki1983 のブックマーク 2024/02/15 12:31

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4749273903944188736/comment/hiroyuki1983" data-user-id="hiroyuki1983" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2314200" data-original-href="https://togetter.com/li/2314200" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F2314200" data-user-icon="/users/hiroyuki1983/profile.png">腰痛になりがちなスウェイバックの姿勢をカンタンに治せる姿勢を正すマンガがわかりやすい 「ジョジョ立ち」「ガンプラの安彦S字曲線」が浮かぶヒトも</a><br><p style="clear: left">骨盤を前傾させられないのは股関節が固すぎるか腸腰筋が弱いんだよな。体幹を鍛えるしかない</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hiroyuki1983/20240215#bookmark-4749273903944188736"><span class="datetime-body">2024/02/15 12:31</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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