サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
もやもやしたらさっと立ち上がる、できれば移動して場所を変える、目に映る物を変える。自分と関係がない外の世界にフォーカスする。
donovantree のブックマーク 2024/02/19 08:31
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
anond.hatelabo.jp2024/02/18
・死にたいと思い始めたら、それは「死にたい」じゃなくて「逃げたい」なんだと頭の中で繰り返す。 ・誰かに批判されて苦しくなったら、「私は私のことが好き」と頭の中で繰り返す。 ・わけわからないまま不安に...
325 人がブックマーク・74 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
もやもやしたらさっと立ち上がる、できれば移動して場所を変える、目に映る物を変える。自分と関係がない外の世界にフォーカスする。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
不安感に襲われたときに心がけていること
・死にたいと思い始めたら、それは「死にたい」じゃなくて「逃げたい」なんだと頭の中で繰り返す。 ・誰かに批判されて苦しくなったら、「私は私のことが好き」と頭の中で繰り返す。 ・わけわからないまま不安に...
325 人がブックマーク・74 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／