最近仕事中は白湯飲んでるんだけど、カロリーとか気をつけて節制して一年位頑張ったところで現状維持か、極微小しか数値改善しないから、ついチョコとかナッツとか夜食で台無しの繰り返し。息抜き方法を知りたい。

tienoti のブックマーク 2024/02/25 20:14

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4749746184147440864/comment/tienoti" data-user-id="tienoti" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/toyokeizai.net/articles/-/734128" data-original-href="https://toyokeizai.net/articles/-/734128" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftoyokeizai.net%2Farticles%2F-%2F734128" data-user-icon="/users/tienoti/profile.png">"アブラ"じゃない｢肝臓に脂肪がたまる｣根本原因</a><br><p style="clear: left">最近仕事中は白湯飲んでるんだけど、カロリーとか気をつけて節制して一年位頑張ったところで現状維持か、極微小しか数値改善しないから、ついチョコとかナッツとか夜食で台無しの繰り返し。息抜き方法を知りたい。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tienoti/20240225#bookmark-4749746184147440864"><span class="datetime-body">2024/02/25 20:14</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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"アブラ"じゃない｢肝臓に脂肪がたまる｣根本原因

toyokeizai.net2024/02/24

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