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シフトで日光を浴びる機会が乏しく、休日にずっと自室にいるとゾワゾワしてくる。近年は空き時間の散歩を採用し、先月から通勤も徒歩(約40分)に転換。以前より早く仮眠を取り早く起きることになったが体調は良好。
ZeroFour のブックマーク 2024/03/14 02:02
なんで3~40代でジムやマラソン始める人が多いんだろ?あれは「仕方なく」なのだと当事者になってから気づいた[Togetter][*生活][健康][スポーツ・運動]シフトで日光を浴びる機会が乏しく、休日にずっと自室にいるとゾワゾワしてくる。近年は空き時間の散歩を採用し、先月から通勤も徒歩(約40分)に転換。以前より早く仮眠を取り早く起きることになったが体調は良好。2024/03/14 02:02
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togetter.com2024/03/13
忍野佐輔 @oshino_sasuke 20代の頃、 「なんで3〜40代になるとジム通い始めたり、ランニングやマラソン始める人多いんだろ」 と不思議でならなかったけど、 アラサーになって分かった。 意識的に運動しないと常に...
584 人がブックマーク・239 件のコメント
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シフトで日光を浴びる機会が乏しく、休日にずっと自室にいるとゾワゾワしてくる。近年は空き時間の散歩を採用し、先月から通勤も徒歩(約40分)に転換。以前より早く仮眠を取り早く起きることになったが体調は良好。
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なんで3~40代でジムやマラソン始める人が多いんだろ?あれは「仕方なく」なのだと当事者になってから気づいた
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忍野佐輔 @oshino_sasuke 20代の頃、 「なんで3〜40代になるとジム通い始めたり、ランニングやマラソン始める人多いんだろ」 と不思議でならなかったけど、 アラサーになって分かった。 意識的に運動しないと常に...
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