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朝食がやけに軽くて、血糖値が上がりやすいものを食べてるのが気になる。夜にどか食いすると睡眠の質も落ちるので、朝増やして夜減らす方向かなぁ。
mikuti2 のブックマーク 2024/03/20 21:57
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anond.hatelabo.jp2024/03/20
36歳独身男。163cm/50kgの貧弱もやしなんだが、食費が家計を圧迫していてつらい。 政府統計によると30代半ばの独身(一人暮らし)男性の食費は4万円前後/月らしいんだが、 たいした給料もらってないのにその倍近く...
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朝食がやけに軽くて、血糖値が上がりやすいものを食べてるのが気になる。夜にどか食いすると睡眠の質も落ちるので、朝増やして夜減らす方向かなぁ。
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助けてくれ。エンゲル係数が高すぎる
36歳独身男。163cm/50kgの貧弱もやしなんだが、食費が家計を圧迫していてつらい。 政府統計によると30代半ばの独身(一人暮らし)男性の食費は4万円前後/月らしいんだが、 たいした給料もらってないのにその倍近く...
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