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やはり睡眠。睡眠は本当に大事。野菜や運動も大事だけど、何はなくとも睡眠。睡眠はストレートに人間の生死に直結する。
IthacaChasma のブックマーク 2024/03/24 21:54
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gigazine.net2024/03/24
私たちの脳は睡眠時でも休むことなく動き続けており、睡眠中の脳ではニューロンが協調して電気信号を発し、それらが蓄積してリズミカルな波となることで脳にたまった老廃物を洗い流している可能性が、ワシントン...
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やはり睡眠。睡眠は本当に大事。野菜や運動も大事だけど、何はなくとも睡眠。睡眠はストレートに人間の生死に直結する。
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睡眠で脳の老廃物を洗い流す仕組みが解明される、アルツハイマー病などの神経変性疾患の予防に役立つ可能性
私たちの脳は睡眠時でも休むことなく動き続けており、睡眠中の脳ではニューロンが協調して電気信号を発し、それらが蓄積してリズミカルな波となることで脳にたまった老廃物を洗い流している可能性が、ワシントン...
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