津村記久子は"6〜7時間連続で文章を書くことはできないので、3時間文章を書いたら一度寝て脳の中をきれいにする"んですって。https://www.daimaru.co.jp/shinsaibashi/webmagazine/magazine/048.html

Ottilie のブックマーク 2024/03/25 12:20

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4751097578275688544/comment/Ottilie" data-user-id="Ottilie" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20240324-sleep-brain-washing/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20240324-sleep-brain-washing/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20240324-sleep-brain-washing%2F" data-user-icon="/users/Ottilie/profile.png">睡眠で脳の老廃物を洗い流す仕組みが解明される、アルツハイマー病などの神経変性疾患の予防に役立つ可能性</a><br><p style="clear: left">津村記久子は&quot;6〜7時間連続で文章を書くことはできないので、3時間文章を書いたら一度寝て脳の中をきれいにする&quot;んですって。<a href="https://www.daimaru.co.jp/shinsaibashi/webmagazine/magazine/048.html" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://www.daimaru.co.jp/shinsaibashi/webmagazine/magazine/048.html</a></p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Ottilie/20240325#bookmark-4751097578275688544"><span class="datetime-body">2024/03/25 12:20</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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睡眠で脳の老廃物を洗い流す仕組みが解明される、アルツハイマー病などの神経変性疾患の予防に役立つ可能性

gigazine.net2024/03/24

私たちの脳は睡眠時でも休むことなく動き続けており、睡眠中の脳ではニューロンが協調して電気信号を発し、それらが蓄積してリズミカルな波となることで脳にたまった老廃物を洗い流している可能性が、ワシントン...

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