id:aox寝る前に水分補給したりすると改善するかも。多分脱水症状から来る頭痛なので。代わりに尿意で起きてしまったりするのが悩みどころですが。また水飲んで二度寝しちゃいましょう

tettekete37564tettekete37564 のブックマーク 2024/03/25 19:16

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

睡眠で脳の老廃物を洗い流す仕組みが解明される、アルツハイマー病などの神経変性疾患の予防に役立つ可能性

    私たちの脳は睡眠時でも休むことなく動き続けており、睡眠中の脳ではニューロンが協調して電気信号を発し、それらが蓄積してリズミカルな波となることで脳にたまった老廃物を洗い流している可能性が、ワシントン...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう