寝不足の日は明らかにパフォーマンス落ちてるので、意地でも睡眠7時間は確保してます。1時間削ったばかりに3時間仕事にならないのではアホらしすぎる

bigburn のブックマーク 2024/03/31 20:20

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4751415712481778912/comment/bigburn" data-user-id="bigburn" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/2341308" data-original-href="https://togetter.com/li/2341308" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ftogetter.com%2Fli%2F2341308" data-user-icon="/users/bigburn/profile.png">「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/togetter">togetter</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%8C%BB%E7%99%82">医療</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%81%82%E3%81%A8%E3%81%A7%E8%AA%AD%E3%82%80">あとで読む</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">寝不足の日は明らかにパフォーマンス落ちてるので、意地でも睡眠7時間は確保してます。1時間削ったばかりに3時間仕事にならないのではアホらしすぎる</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/bigburn/20240331#bookmark-4751415712481778912"><span class="datetime-body">2024/03/31 20:20</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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