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他方で自分は毎日10時間寝てるんだが、さすがに寝すぎで悪い気がして悩んでる。／看護師とかの三勤交代制（シフト）はどう考えても体に悪いよねえ。実際、うちの母は不眠症だった
pachikorz のブックマーク 2024/04/01 07:01
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togetter.com2024/03/31
松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる ・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性...
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他方で自分は毎日10時間寝てるんだが、さすがに寝すぎで悪い気がして悩んでる。／看護師とかの三勤交代制（シフト）はどう考えても体に悪いよねえ。実際、うちの母は不眠症だった
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「ショートスリーパーはほぼ存在しない」「徹夜レベルで脳機能が低下する」睡眠学の権威、柳沢先生の話が怖すぎてめちゃくちゃ寝たい
松田 千明 Chiaki Matsuda @chiaki1170 さいきん睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生の動画を見まくってるんだけど、ずっと怖い話してて戦慄してる ・ショートスリーパーはほぼ存在せず、みんな寝不足が慢性...
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