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“ われわれの脳は脅威を予期し、脅威への対処策を練り、自分を守るようにできている。そのように認識された脅威は、過去の経験に基づいている場合もあれば、将来に起こりうると想像する「もしも」の場合もある”
quelo4 のブックマーク 2024/04/03 13:49
「考え過ぎ」の心理学─そのメカニズムと自分でできる対処法 | 臨床心理学者が解説[Courrier]“ われわれの脳は脅威を予期し、脅威への対処策を練り、自分を守るようにできている。そのように認識された脅威は、過去の経験に基づいている場合もあれば、将来に起こりうると想像する「もしも」の場合もある”2024/04/03 13:49
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courrier.jp2024/03/29
なぜわれわれは考え過ぎてしまうことがあるのか。考え過ぎて不安になってしまったら、どうすればいいのか。ニュージーランドの臨床心理学者がその心理学的な仕組みと対処法をわかりやすく解説する。 臨床心理学者...
55 人がブックマーク・2 件のコメント
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“ われわれの脳は脅威を予期し、脅威への対処策を練り、自分を守るようにできている。そのように認識された脅威は、過去の経験に基づいている場合もあれば、将来に起こりうると想像する「もしも」の場合もある”
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「考え過ぎ」の心理学─そのメカニズムと自分でできる対処法 | 臨床心理学者が解説
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なぜわれわれは考え過ぎてしまうことがあるのか。考え過ぎて不安になってしまったら、どうすればいいのか。ニュージーランドの臨床心理学者がその心理学的な仕組みと対処法をわかりやすく解説する。 臨床心理学者...
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