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そんな程度の工夫で続けられる運動にたいした効果はないよ。目標を定めて一定以上のリソースを割かないと運動能力身体能力は高まらないし、そのためには人のストレス容量には限りがあるから何かを捨てないと
wnd_x のブックマーク 2024/04/26 08:08
運動の習慣をつけるのに必要なのは、強い意志じゃなくて工夫! お題「習慣にしたいこと・していること」まとめ - 週刊はてなブログそんな程度の工夫で続けられる運動にたいした効果はないよ。目標を定めて一定以上のリソースを割かないと運動能力身体能力は高まらないし、そのためには人のストレス容量には限りがあるから何かを捨てないと2024/04/26 08:08
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blog.hatenablog.com2024/04/05
「気づいたらやっちゃってた」にするのがいいみたいです はてなブログでは毎週「今週のお題」を出題しています。今回は、2024年2月23日から募集した今週のお題「習慣にしたいこと・していること」に寄せられたエ...
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