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「激しい運動で疲れ切ってその後の日常の動きが減少したから体重が増えた可能性。激しい運動では、NEPAの概日リズム(サーカディアンリズム)が体温の概日リズムに対して遅れる現象を観察できた。」夜型になる?
Cherenkov のブックマーク 2024/04/09 03:55
激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証[睡眠][健康]「激しい運動で疲れ切ってその後の日常の動きが減少したから体重が増えた可能性。激しい運動では、NEPAの概日リズム(サーカディアンリズム)が体温の概日リズムに対して遅れる現象を観察できた。」夜型になる?2024/04/09 03:55
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www.itmedia.co.jp2024/04/08
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
196 人がブックマーク・54 件のコメント
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「激しい運動で疲れ切ってその後の日常の動きが減少したから体重が増えた可能性。激しい運動では、NEPAの概日リズム(サーカディアンリズム)が体温の概日リズムに対して遅れる現象を観察できた。」夜型になる?
Cherenkov のブックマーク 2024/04/09 03:55
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激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証
www.itmedia.co.jp2024/04/08
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
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