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“「まずは血行をよくすることです。(中略)新鮮な食材で気を補ったり、香りのよいパセリや生姜、しそなどの薬味、シナモンなどのスパイスは、気を動かしたりできるので、食事に取り入れるといいでしょう」”
tsubasanano のブックマーク 2024/04/22 16:36
血行改善でストレス低下!? 春のストレス対策、6つのポイント“「まずは血行をよくすることです。(中略)新鮮な食材で気を補ったり、香りのよいパセリや生姜、しそなどの薬味、シナモンなどのスパイスは、気を動かしたりできるので、食事に取り入れるといいでしょう」”2024/04/22 16:36
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weathernews.jp2024/04/22
春はさまざまなことが始まるときですが、新しい環境に入っていく人も受け入れる側も、ともにストレスがかかるものです。さらに「気づかぬうちに寒暖差などもストレスとなって、体調管理を難しくしている」とイシ...
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“「まずは血行をよくすることです。(中略)新鮮な食材で気を補ったり、香りのよいパセリや生姜、しそなどの薬味、シナモンなどのスパイスは、気を動かしたりできるので、食事に取り入れるといいでしょう」”
tsubasanano のブックマーク 2024/04/22 16:36
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血行改善でストレス低下!? 春のストレス対策、6つのポイント
weathernews.jp2024/04/22
春はさまざまなことが始まるときですが、新しい環境に入っていく人も受け入れる側も、ともにストレスがかかるものです。さらに「気づかぬうちに寒暖差などもストレスとなって、体調管理を難しくしている」とイシ...
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