“「まずは血行をよくすることです。(中略)新鮮な食材で気を補ったり、香りのよいパセリや生姜、しそなどの薬味、シナモンなどのスパイスは、気を動かしたりできるので、食事に取り入れるといいでしょう」”

tsubasananotsubasanano のブックマーク 2024/04/22 16:36

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