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最近、自分の睡眠状態を知りたいがために、AppleWatchを付けながら寝るようになった。 それで何となく自分の睡眠がおかしいことがデータでもわかったが、それだけ。
kenchan3 のブックマーク 2024/04/22 19:37
昼間滅茶苦茶眠いの悩んでる最近、自分の睡眠状態を知りたいがために、AppleWatchを付けながら寝るようになった。 それで何となく自分の睡眠がおかしいことがデータでもわかったが、それだけ。2024/04/22 19:37
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anond.hatelabo.jp2024/04/22
20:30 就寝 4:40 起床 4:50 ランニング 5:30 帰宅、仕事の準備諸々 6:30 出勤 8:00 始業 12:00~13:00 昼休み(10:00頃から強烈な眠気に襲われるので数分で食事を済ませデスクで昼寝) 17:00 終業退勤 18:30 帰...
54 人がブックマーク・39 件のコメント
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最近、自分の睡眠状態を知りたいがために、AppleWatchを付けながら寝るようになった。 それで何となく自分の睡眠がおかしいことがデータでもわかったが、それだけ。
kenchan3 のブックマーク 2024/04/22 19:37
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昼間滅茶苦茶眠いの悩んでる
anond.hatelabo.jp2024/04/22
20:30 就寝 4:40 起床 4:50 ランニング 5:30 帰宅、仕事の準備諸々 6:30 出勤 8:00 始業 12:00~13:00 昼休み(10:00頃から強烈な眠気に襲われるので数分で食事を済ませデスクで昼寝) 17:00 終業退勤 18:30 帰...
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