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自分も30の頃はそう思っていたなあ。一定の気を付け方をしていれば確実に維持できるラインというものがあった。そのラインが30代後半から上方修正されていくのだよ…
porquetevas のブックマーク 2024/05/01 12:32
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anond.hatelabo.jp2024/05/01
タイトルの通りだが、つい先日30歳になった自分が、自分自身の痩せ方をある程度確立できたので方法を共有する。 リバウンドも無く、健康状態は極めて良好。 自分の体で色々と実験してきた結果なので、もしダイエ...
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自分も30の頃はそう思っていたなあ。一定の気を付け方をしていれば確実に維持できるラインというものがあった。そのラインが30代後半から上方修正されていくのだよ…
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30歳にしてようやく自分の痩せ方を確立し、ダイエットに成功した（文末に追記あり）
タイトルの通りだが、つい先日30歳になった自分が、自分自身の痩せ方をある程度確立できたので方法を共有する。 リバウンドも無く、健康状態は極めて良好。 自分の体で色々と実験してきた結果なので、もしダイエ...
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