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SHIN-PON のブックマーク 2011/07/20 22:58
【ピポトレ】たった2分で腰痛を解消 強くしなやかな腰を作るトレーニング|ガジェット通信 GetNews[健康][腰痛][あとで読む][ストレッチ][体操][トレーニング]うむ、メモ。2011/07/20 22:58
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getnews.jp2011/07/19
3分以内×100円でデスクワーカーの体をほぐす『ピポトレ』第2回のテーマは腰痛です。パソコンの前に一日中座っていると、いつしか姿勢が悪くなり腰に負担をかけてしまいがち。ジムに通う時間(とお金)もなくて、...
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