＜何故、つい食べ過ぎてしまうのか＞その原因の一つは睡眠不足。睡眠時間が短いと、食欲増進効果のある【グレリン】という物質が多く分泌され、食欲を抑える【レプチン】は逆に分泌量が減るという研究結果が

kmagami のブックマーク 2011/07/26 22:48

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/52454570/comment/kmagami" data-user-id="kmagami" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/getnews.jp/archives/131326" data-original-href="https://getnews.jp/archives/131326" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgetnews.jp%2Farchives%2F131326" data-user-icon="/users/kmagami/profile.png">ダイエット失敗の原因は睡眠不足!? 「かくれ不眠」が食べ過ぎを招くらしい ｜ ガジェット通信 GetNews</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%99%82%E9%96%93">時間</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">＜何故、つい食べ過ぎてしまうのか＞     その原因の一つは睡眠不足。     睡眠時間が短いと、食欲増進効果のある【グレリン】という物質が多く分泌され、食欲を抑える【レプチン】は逆に分泌量が減るという研究結果が</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kmagami/20110726#bookmark-52454570"><span class="datetime-body">2011/07/26 22:48</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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