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昔、東洋医学をやってた人に、いちばん簡単に痩せる方法として教えられたのが、「1口30回噛むこと」だったな。
kaerudayo のブックマーク 2011/09/29 10:22
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www.earthinus.com2011/09/28
痩せる技術 ―30日で「少食の快感」が身につく「半断食」とは？ [半断食のやり方・方法] http://www.earthinus.com/2011/09/half-fasting.html
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