grandfrigograndfrigo のブックマーク 2018/03/26 23:40

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【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについてのメモツイートまとめ(1):5章まで

    けっこう需要があるみたいなので,『いやな気分よさようなら』という認知行動療法のセルフヘルプについての自分のメモツイートをまとめてみました。 「認知の歪み」という考え方がしっくりこないので,それ以外...

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