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grandfrigo のブックマーク 2018/03/26 23:40
【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについてのメモツイートまとめ(1):5章まで[認知行動療法]2018/03/26 23:40
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togetter.com2011/12/12
けっこう需要があるみたいなので,『いやな気分よさようなら』という認知行動療法のセルフヘルプ本についての自分のメモツイートをまとめてみました。 「認知の歪み」という考え方がしっくりこないので,それ以外...
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grandfrigo のブックマーク 2018/03/26 23:40
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【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについてのメモツイートまとめ(1):5章まで
togetter.com2011/12/12
けっこう需要があるみたいなので,『いやな気分よさようなら』という認知行動療法のセルフヘルプ本についての自分のメモツイートをまとめてみました。 「認知の歪み」という考え方がしっくりこないので,それ以外...
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