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sally327 のブックマーク 2012/05/15 04:44
前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.[ストレッチ][運動][健康][科学][読み物]2012/05/15 04:44
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9-26.way-nifty.com2008/04/22
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォ...
173 人がブックマーク・59 件のコメント
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sally327 のブックマーク 2012/05/15 04:44
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前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.
9-26.way-nifty.com2008/04/22
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