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富士山登山の前に讃岐七富士 - いつの間に亜さぬ間に
いつの間にか体脂肪15%~38%、体重72kg~92kgになっていた私。(ほぼ毎日ギザギザポテトチップ大袋を... いつの間にか体脂肪15%~38%、体重72kg~92kgになっていた私。(ほぼ毎日ギザギザポテトチップ大袋を食べていたことが原因だと思われる) トレーニングを始めても、そんな身体に落ちぶれた私にはモチベーションも続かない。まさしく健全な肉体には健全な精神が宿るということを実感した。 ということで目標を設定したわけであるが、富士山を登る、ということ。この目標は私のモチベーションを持続させた。1か月で体脂肪21%、体重5kg減に成功した。しかし体力は依然と低下したままである。このままでは富士山に登ることは不可能である。 富士山登山に必要な体力を調べたところ、体力で登るものではない、初心者でもお年寄りでも登れるというのである。 そこで、春に登ろうと思ったが、残雪のため滑落事故が危険であるとのこと。山開きは7月なので、それまでトレーニングをしようと思う。 ひとまず高い山は雪があるので、讃岐には手頃
2017/05/21 リンク