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【衝撃事実】管理栄養士「実は朝に◯◯◯を飲んでる人は老けます」 → 出勤中にみんなが飲んでそうなアレだった……マジかよ…… : はちま起稿
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実は老ける原因になってしまう?朝イチで飲まないほうが良いNG飲み物3つ|管理栄養士が解説(ヨガジャ... 実は老ける原因になってしまう?朝イチで飲まないほうが良いNG飲み物3つ|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース 記事によると 健康のためにと朝起きてすぐに飲んでいる飲み物が、実は体の負担や老化につながる可能性があります。本記事では、朝イチで飲むのを控えるべき飲み物を3つ紹介します。 ■朝イチNGドリンク①コーヒー コーヒーにはカフェインが多く含まれています。このカフェインは空腹時に飲むと通常以上に消化器官に負担をかけ、場合によっては吐き気や嘔吐を引き起こす場合もあります。消化器官も加齢の影響を受け、老化が進んでいます。 ■朝イチNGドリンク②エナジードリンク・栄養ドリンク 同上 ■朝イチNGドリンク③フルーツジュース ジュースの状態は糖質が多く含まれ、ゴクゴク飲んでしまうことから、空腹時はとくに急激に血糖値が上がりやすい飲み物です。また、市販のジュースは製造