大谷翔平「睡眠は量。寝れば寝るだけいい。質はその次。休養日は10時間以上は寝た」 : 日刊やきう速報

大谷翔平、睡眠の大切さを語る 「寝れば寝るだけいい。質はその次。まずは量を確保」 前日にはヌートバーの誘いを断る エンゼルスの大谷翔平選手が、ヌートバー外野手の所属するカージナルス戦に「３番・投手兼ＤＨ」で投打同時出場し、投手としては５回を投げて、メジャー自己最多に並ぶ１３三振を奪ったが、４失点で勝敗はつかなかった。 大谷翔平が、侍ジャパンで共に戦ったカージナルスのヌートバーの誘いを睡眠を理由に断ったことが話題になった。セントルイスにいた２日は休養日で、ヌートバーがメールを入れると「寝ている」と返信があったという。 登板後、この話をふられた大谷は「その通り。寝てました。日中も？そうですね。時差があるので、向こうだとそんなに（夜が）深くはなかったりする」。ヌートバーは日中に誘ったようだが、大谷は１日中寝てリカバリーすることを優先した。 二刀流という体に大きな負荷がかかることを成し遂げる大谷に