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【衝撃】ADHD「眠れないよ〜」→すまん、もしかして目を瞑ると『砂嵐』が見えてないか？ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
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【衝撃】ADHD「眠れないよ〜」→すまん、もしかして目を瞑ると『砂嵐』が見えてないか？ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
寝る前の15分って、記憶が定着しやすいそうです。嫌なことを考えながら布団に入ると、忘れられなくなっ... 寝る前の15分って、記憶が定着しやすいそうです。嫌なことを考えながら布団に入ると、忘れられなくなってしまいます。なので、嫌なことがあった時ほど、お気に入りの音楽を聴いたり、落ち着ける本を読んだりしてから、寝てみてください。嫌な記憶がグルグル巡ることが減るし、気持ちよく起きれますよ。 — わび (@Japanese_hare) October 16, 2021 ワイ：寝させてくれ ADHD脳：なんでやねんw今からが本番じゃwよっしゃ人生今までやらかしたこと全部一個一個思い出すんやで！ 助けて( ° ཀ ° ) pic.twitter.com/NYmPJ9ugQ4 — ぶー (@bubu1130) October 16, 2021
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