心の疲れ、ストレス疲れを解消する最善策は香りだった。 - 疲労を回復して若返りま専科

疲れには「体の疲れ」と「心の疲れ」があります。体の疲れは肩がこる、頭や腰が痛いなどといった体のどこかしらに不調を感じることが多いです。表面化しやいので、比較的わかりやすいですね。 一方、心の疲れは、肌が荒れる、にきびが出るなどすぐに見える反応が出る人もいれば、なかなか症状として表れない人もいます。また、体のだるさを感じたとしても心の疲れとは思わなかったりと、心の疲れは比較的わかりにくいと言えます。 だから、体の疲れに比べると心の疲れを解消する方が難しいのです。 あなたは心が疲れているままにしていたり、私は大丈夫と言い聞かせて、ついつい無理をしていませんか？ イライラストレスを解消する方法はこちらでも紹介しました。 ⇒イライラストレスを解消したい！心をリラックスする簡単な方法とは でも、本当のことを言うと実はもっといい方法があるんです。 いっちょ、やってみますか？^^ ブログランキング参加中

[rosiakana]

自分の好きな香りがあるといいよね

[haru3939]

ストレスに良いですよね、お風呂とかでアロマ使います。

[smily626]

疲れ　ストレス　解消　香り　回復　疲労

[kanocano26]

香りの効果は科学的に実証されているとか。今の季節だとシトラス系が爽やかさもあって良さそうですね。

[handaro]

好きな香りに包まれて生活できたらハッピーだなって思います。

[princo_matsuri]

ストレスの原因を絶つことではないらしい

[sario29]

香りって大事なんですね～

[sanakimura]

心の疲れをとる方法　ストレス解消法　疲労回復