遮光カーテンを使うと太る!?寝てる間に体重が増えてしまう寝室の５つの特徴 - 生活の知恵は役に立つ！

2017 - 04 - 10 遮光カーテンを使うと太る!?寝てる間に体重が増えてしまう寝室の５つの特徴 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット 雑学・生活の知恵 雑学・生活の知恵-カラダ はてブ シェア ツイート 共有 Pocket Line 「よく眠ると痩せる」とよくいいますが、食事も気をつけてよく寝てるはずなのに、体重減らない、と思ったことはありませんか。 実は寝室が原因で、きちんと睡眠をとっていても肥満につながるという事があるのです。 そこで、痩せられずにダイエットにも不向きなベッドルームに共通する特徴をご紹介します。 １．夜中も電気をつけている ２．電化製品が多い ３．遮光カーテンをしている ４．室温が高い ５．壁の色が黄色い １．夜中も電気をつけている 出典： pixabay.com 研究によると、寝室が明るくなるにつれて体型が太っていくことがわかってきました。 光が体型にどうし