タスクシュートで作業時間を記録するだけでも、苦手な仕事が得意になるケースがある | ライフハック心理学

作業時間を記録し、作業時間を正確に見積もるだけでも、それまでどうも手をつけにくかった仕事に手がけやすくなります。 ちょっと信じがたいかも知れませんが、次のように、実際に起こりうることなのです。 もう1つの、これは俺的な「発見」なんですが、自分的にめんどくさくてやりたくない、だけどやっておいたほうがいいようなことってのを進めるのにも「時間を計る」ってのは有効でした。 たとえば自分の場合、洗濯物を干すってのが嫌いで、ついつい洗濯を先延ばしにしがちなんですが、何度か時間を計ってみてだいたい15分くらいで終わる、ってわかってからは、選択を干すという行為にかなり手をつけやすくなりました。 たすくまというタスク管理アプリを200日ほど使い続けてわかったこと | ごりゅご.com こうしたことはなぜ起こるのか？ 脳がいい意味で「だまされて」いるからです。 ダニエル・カーネマンという経済心理学者がこの件

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記録→見積もりの有用さ。