実は健康によくない7つの習慣 / 「毎日シャワーを浴びる」「毎晩8時間寝る」「便器に座る」など – ロケットニュース24（β）

2011年5月2日 人には、何となく健康にいいと思って行っている習慣というものがいくつもある。しかし近年行われた研究によって、その中に、実は健康に害を及ぼしている習慣があることが分かった。そして今回、英国紙「Daily Mail」が実は体によくない7つの習慣を紹介しており、多くの人に衝撃を与えている。ほぼ全部日本の生活...人には、何となく健康にいいと思って行っている習慣というものがいくつもある。しかし近年行われた研究によって、その中に、実は健康に害を及ぼしている習慣があることが分かった。 そして今回、英国紙「Daily Mail」が実は体によくない7つの習慣を紹介しており、多くの人に衝撃を与えている。ほぼ全部日本の生活習慣と当てはまるので、自分の生活習慣と照らし合わせながら見ていくといいだろう。 （1）毎日シャワーを浴びること コンサルタント皮膚科医のニック・ロウ氏によると、衛生面に関

[rintaroricorinrin0602]

今まで常識ととらわれていたことが覆されて面白い。

[TaijuuH]

Daily Mail　はタブロイド紙です。内容は全部間違い（真実ではない）でしょう。

[tetzl]

重箱の隅だけど、座るのは「便座」であって「便器」には座らないよって思った

[snatch0108]

事実かどうか、疑わしい感じもするけど……

[gong023]

いい加減昼寝の大事さは会社とかで認められるべき

[alpinix]

「コンサルタント皮膚科医のニック・ロウ氏によると」「ラフバラー大学睡眠研究センターのジム・ホーン教授によると」検証不可能な”最もらしさ”で煙に巻く無責任なエントリ。ブクマしてる人は教授名に覚えあるの？

[synonymous]

『高血圧は家事の身体的負荷から来ているのではなく、それを行うことで感じるストレスに由来している』納得

[kaionji]

多くの日本人は毎日風呂はいってる（と思う）けど、平均寿命は高いよ

[tomitake_flash]

毎日12時間寝る死

[yato0810]

和式だと脳卒中の危険度が上がるわけだが。

[shigekiteki]

便器に座る・・・は、ちょっとな・・・

[tyubei]

シャワーはぬるめがよろし。

[binkanboy]

あとで読む

[wataboh2000]

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[BURN]

rss

[matsubobo]

確率が40パーセントも高かったと示されている。 このぜんそくにかかる確率は、掃除の頻度、そして使用するスプレーの種類の数に比例して上がっていく。

[toki1069]

普段結構知っていそうで知らなかった事が多いなぁ。

[blanc2005]

「歯磨きは、食後少なくとも30分は待って下さい。なぜなら食物が持つ酸や糖が一時的に歯のエナメル質を弱めているから...一番いい習慣は、食事の前に歯を磨き、そして食後にノンアルコールの洗口液で口をゆすぐこと」

[gachakku0131]

食後30分は歯を磨かない。歯磨き後、口をしっかりゆすがない。腹式呼吸が良い。

[yoshi84]

いくつか知ってるものも。腹式呼吸はなぜか意識しなくてもできてる。夕食豪華にするより朝食を充実させる方がいいのも理解できるけどなかなかねぇ。

[kukkii]

食後に20分のウォーキングをすれば、夜8時、9時に夕食をとろうが体重が増えることはないらしい。

[shiraber]

それでも俺は身体感覚を重視して寝る

[nekonosensei]

実は知性的でない4つの判断／買ってはいけないなど極論の書籍をありがたがる／肩書きだけで信用する／専門家の賛同が0でも言い続ければ一説なこと／DHMOで検索しろ

[taka_fox]

ことごとく外してる。

[mana-che]

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[tsuru77]

信頼できんものばかり。風呂ならいいのか(笑)。

[kmagami]

（1）毎日シャワーを浴びること （2）毎晩8時間寝ること （3）　歯を磨いた後、口をしっかりゆすぐこと （4）便器に座ること （5）家での掃除 （6）胸式呼吸 （7）夕食後にリラックスすること

[ryomacarlo]

これからはシャワーの温度下げようかな( ；´Д｀)

[chopapapa]

な、なんだってー！

[yutaarndt189]

マジかよ

[na23]

睡眠に関してはなるほど。和式便器大勝利。

[capyPT]

まじでか

[goldwell]

欧米の生活スタイルが元になっているのと、ソースが不確か、かつ意外性を優先して集めたっぽいので、あまり参考になるとは思えない印象

[lismo013]

いいね！

[aggren0x]

ヨーロッパの水ってヒリヒリするんだよね。髪の毛もガビガビになる。日本の水とは違う。というわけで(1)は参考程度にどうぞ。傾聴の価値があるのは喘息と掃除の関係くらいか（エンドトキシンの話でしょう）。

[CGA]

信じる信じないは自由

[smileT121]

実は健康によくない7つの習慣 / 「毎日シャワーを浴びる」「毎晩8時間寝る」「便器に座る」など -

[hiro465jp]

これらを全部すべて改善（？）する勇気がない。せめて、7時間は寝かせてください。／実は健康によくない7つの習慣 / 「毎日シャワーを浴びる」「毎晩8時間寝る」「便器に座る」など – ロケットニュース24（β）