『これで痩せる！ダイエット本と動画（ジムと食事とかも色々）』

東京の恵比寿と兵庫にある結婚相談所、 結婚物語。の仲人Tです。 前回の記事に書いたように、 10キロ痩せました！ 筋トレでおっぱいも戻ってきました！ ありがとうございます！！ お問い合わせが多かったので、お世話になったジム、プロテイン、動画、本について載せておきます。 私は特にダイエットに詳しい人間ではないのでどこまでお役に立てるか分かりませんが、少しでも参考になれば…と思って書き始めたけどマジで大した事書いてないな…劇的なダイエット法を期待してる方はすみません、無いです！！ 【家でできるオンラインジム】 自分がどんな食べ物で太りやすいタイプなのか、どういう筋トレが向いているのかの遺伝子検査をした上で、一対一のオンライントレーニングに突入。毎回の食事のバランスも見てくれる！ 今の私があるのはガチでこのジムの3ヶ月コースのおかげ！ K田トレーナー、 ありがとう！ 3ヶ月終わった後にふんわり「

[tsutsumikun]

すごくためになるダイエット記事だった。痩せねば…これ以上ワイシャツを退役に追い込まないためにも…