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『2024年 あなたの今日の方位 九星気学 ファイバーの日』
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『2024年 あなたの今日の方位 九星気学 ファイバーの日』
占い師(心理カウンセラー)の美月です。 た~くさんのブログがあるなか、 ご訪問いただきありがとうご... 占い師(心理カウンセラー)の美月です。 た~くさんのブログがあるなか、 ご訪問いただきありがとうございます。 応援クリック・はてぶ・シェアが増えています(感謝) 見えないあなたの応援で、私の投稿が広まっています あなたの大切な3分を いつもありがとうございます(感謝) おはようございます。 今日は、ファイバーの日です。 2005(平成17)年、食物繊維(ファイバー)に 関する情報提供を行う学術団体(ファイバー アカデミア)が制定しました。 5(ファイブ)1(イ)8(バ)の語呂合わせです。 食物繊維を摂取する大切さを再認識してもらう ことが目的です。 食物繊維には、 2種類あります。 水に溶ける水溶性食物繊維と 水に溶けない不溶性食物繊維です。 水溶性食物繊維には、 果物に多く含まれるペクチンがあります。 デキストリン(難消化性)・紅藻から 抽出される寒天の主成分である アガロースなどがあり