一人暮らしをしていると、野菜が好物というのがすごく贅沢に感じる 一人暮..

一人暮らしをしていると、野菜が好物というのがすごく贅沢に感じる 一人暮らし用の冷蔵庫に野菜の種類はそんなにいっぱい入らないし、冷凍するにも限りがあるし、そもそも調理に手間がかかる 外食や中食にするにしても、野菜をメインにしようとするとお値段が張る 牛丼やのり弁や唐揚げ弁当のコスパと言ったら あー野菜いっぱい食べたいな 一人暮らししてから生野菜全然食べてない トマトとハムのマリネ食べたいな…… 追記 同じ野菜を食べ続けるんじゃなくて、いろんな野菜料理を1週間でちょこちょこ食べたいわけですね、今日はきんぴら、明日は筑前煮みたいに 安い八百屋が近くにあったとしても、だいたい量がファミリー向けで一人暮らしだと消費と保存処理に手間が必要っていう カット野菜はコスパの悪さと不味さが半端ないんだけど、生野菜食べるのはまあこれしかないんだよなぁレタスもキャベツも冷蔵庫に入らないし 追記2 知らん人のブコメ

[jhmh]

自分で買うとマンネリ化する。もっとキラキラしたメニューに仕上がる野菜を買いたいと思ってるのに大根、小松菜、にんじん、もやし、ぶなしめじ、キャベツばっか買ってる…

[idealstream]

果物を生活に取り入れるというのが、すごく贅沢なのだと気付いた時には、30歳を過ぎていた。

[kidspong]

ブコメに結構あるけど、大きい冷蔵庫に買い替えるの割と本気でアリよ。先日学生の頃から使ってた20年ものの小さい冷蔵庫から大きめのものに買い換えたけど、買い物の幅が広がってQOL上がった感めっちゃあるもん。

[lectro3000]

ヴィーガンが貧困層に共感を得られないのはこの辺に原因がありそうだよね。日常的にヘルシーかつ十分な栄養を摂るのは案外金が掛かるので、お金が無いとコスパの高い炭水化物に偏りがち。肥満は今や貧困の象徴。

[enderuku]

菓子パンとか炭水化物ってすっごい安くて高カロリーで腹膨れるよね。逆に野菜で腹を満たそうとすると金掛かる。

[meganeya3]

まず冷蔵庫を買い替えてみてはどうか

[spark7]

煮物の中食なんかは安く思えるけど。/ 最近どんなメニューにも冷凍ブロッコリを合わせるのが癖になって、親の手抜き弁当によく詰め込まれてた理由を思い知った。

[UtsumiMarkcity]

一人暮らしで540Lの冷蔵庫買いましたがめっちゃ捗ってますね。 ちなみに都民なら条件満たせば補助金が出るぞ。 https://www.zero-emi-points.jp/about/

[lucienne_rin]

業務スーパーで冷凍野菜買っています。めっちゃ安いです。栄養的にどうなのかは知りません

[c_shiika]

キャベツは冷蔵庫に入れなくても結構日持ちする

[kosui]

料理が趣味でなければよさげな総菜屋を探すとか…

[p-2yan]

三人暮らしでも、初登場夜ご飯→（朝ちょこっと食べよう→）約束されしお弁当→あれまた夕食に？→３日目だけどいつまであるんや、ってことはあるある/料理したんなら残りは冷凍して気分で食べるんでもいいのでは

[alpon]

一人暮らしのときは作る料理の野菜をその日その日で買ってたな。近くにスーパーがある家に住むが正解。

[repon]

一人暮らしだとむしろ、冷蔵庫とは別にでっかい冷凍庫が欲しくなるよね。一気に作りたいし。

[yutoma233]

今は無き青山子どもの城。野菜が足りなくなるとその近くにある雑穀米と野菜中心のバイキングよく行ってたわ…。/色んな野菜をたくさん、は家族4人くらい居ないと能率悪そう。シェアハウスとか？

[theta]

10万円出して大型冷蔵庫を買えばいい。設置面積はあまり変わらない(高さが高くなるので上に電子レンジが置けなくなるくらい)。自動製氷機能が付くので、お酒を飲むとか素麺・ざるそばが捗るよ！

[sawaglico]

野菜買い込んで一日で副菜沢山作り置きとかが増田に向いてそうだけど、それはそれで一人暮らしには大変なことですよねー

[mn112hr]

pプラスという、ジップロックみたいな袋に入れて保存すると長持ちするよ。高いので洗って繰り返し使う感じ。

[gcyn]

(笑)。

[umamichang]

増田の趣旨からはちょいズレるが、一人暮らしをするようになってから、それまで苦手だった野菜が食べられるようになって更には好きになった。自分好みの調理法ってあるよね。

[baroclinic]

最近、作り置き惣菜とやらを始めて1日1品、使う野菜は1種類か2種類、これで食卓に毎日3品ほどは並ぶ。「ちょっといい感じの定食屋さんみたい」と一人で自分を鼓舞している。

[beed]

いろんな野菜を少しずつ食べたいとかだと金かかるけど、いろんな肉の部位を少しずつ食べたいよりはマシじゃない？そういう意味ではやっぱり肉の方が高い。

[threethree]

原因の1つに「ひとり暮らしの冷蔵庫問題」があると思う。そもそも野菜を保存できるようにできていないし、1人でも野菜のバリエーション出そうとすると、容量は核家族と同じくらい必要なんじゃないかな。

[suimin28]

増田が上げてるレシピ作るのめんどくさそー惣菜で良くね？　って思っちゃった

[phallusia]

手っ取り早いのはデカイ冷蔵庫。次点で食べる人員を増やす。後者は手間が増えるのが難点だが、野菜もりもり買っても何とかなる安心感は大きい。

[fut573]

昔は食べ放題て肉を中心に食べていたけど、今は野菜中心に食べている。

[bobniku]

うん、学生の一人暮らしじゃないんだったら、でかい冷蔵庫がいいよね…。中を埋め尽くす必要ないし

[nobiox]

野菜摂取の話題では「生野菜」にこだわる人が妙に多いが、ウチは生野菜なんて滅多に食べない。筑前煮とかポトフとか豚汁とかトマト缶のラタトューユとかタモさんピーマンとか焼きナスとかでよくない？

[sun330]

冷蔵庫はある程度大きい方がモーターの関係から消費電力かからないという話を家電メーカー勤務の友人から聞いたことある。電気代比較して大きい冷蔵庫買ってみては？

[richest21]

二人暮らしをしてしまえ。何なら三人四人暮らしでも／冗談はさておきマジレスすると家政婦紹介所やシルバー人材センターに『週に3日野菜中心の料理作ってくれるだけでいい』と条件出して聞いてみたら。あとは相談で

[ajisaiotoko]

すっごいわかる。土日だけ作って、後はヘルシーな外食でいいと思う。

[sanam]

夏場にたまに安売りの冷凍オクラ買って半解凍の状態でゴマドレッシングかけてジャリジャリ食べるのが好きだった。

[kamiyakenkyujo]

昔一人暮らしで増田と全く同じことを考えていた。今家族と暮らしているが基本自分のためにだけ野菜を調理する生活に。違いは「野菜を食べたい」と思う執着それだけ。野菜スープを作り、カット野菜をかなり活用する。

[tea053]

野菜が食べたいなら、やはり冷蔵庫課金しかない。大量に残るくらいなら、セールに買って冷凍、真空チルドが良いよ。冷凍庫は大きめのを。

[BBQ_BBQ]

キャベツ、白菜、ネギ、きのこは冷凍しよう。トマトも冷凍できる。

[sippo_des]

キャベツ1個買って、半分に割って芯を▲に抜いてそこに濡らしたキッチンペーパーを詰めるとキャベツが元気。 野菜食べるなら田舎で暮らすしかないねえ

[poliphilus]

というか多い。キャベツ半個でも持て余すので、種類が揃えられない。いろんな野菜をちょっとずつ食べたい…。

[ht_s]

いわゆる一人暮らし向けの冷蔵庫はランニングコストがクソなので大きめの冷蔵庫がおすすめよ！　ただ一人暮らしで料理のバリエーションつけるの大変というのはほんとそれ、それな。量を消費できない。

[Gelsy]

350gがトップブコメじゃないのか

[kkobayashi]

魚の方が手間は掛かるし臭いし大変ですわ。生の魚を買って捌くとかとても無理。