ダイエットトレーナーをしている

ほぼほぼ痩せられる人 ・すでにダイエットを始めていて、その進捗ややり方について疑問があるのでその相談。 自分の意志で走り始められている人は基本間違いがない。 頑張りすぎて燃え尽き症候群にならないようにブレーキ役になることが多い。 痩せられるか半々の人 ・ダイエットを始めたいけどどうすればいいのかわからなくてその相談。 あたりまえだけど本人の性格や意志の強さによる。 ただし、痩せたい！という一心で相談に来てくれることも多いので、 きちんと相手のライフスタイルに合わせたプランを提案できれば成功する確率は高い。 ほぼ痩せられない人 ・ダイエットの知識だけはあるがダイエットが始められなくてその相談。 最近めっちゃ多い。こちらからお断りさせていただく率も高い。 多くのダイエット方法に関して(ネットレベルだが)知見があるがダイエットが始められない、 その理由として「一番いいのを頼む」という希望が強すぎ

[sabacurry]

ダイエットに限らず最効率を探すのに捉われすぎて走り出せないことが多い。

[sp_fr_v7_2011]

ダイエットも薬物依存症からの離脱と同じで状況が継続しないと意味ないんだよな。極論、依存対象に手を出した時点で負け。

[mammonite]

毎年10kg増減するダイエットリバウンドジャンキーの俺から言わせれば、食わなきゃ痩せるし食えば太る。運動は誤差。

[kerokimu]

闇雲にダイエットするよりも勉強しながら、試行錯誤しながらダイエットしたほうがモチベーションが上がったがなぁ。この努力本当にあってるの？って思いながらトレーニングするのは辛い。辛くないようにすれば続く

[goadbin]

これは英語、プログラミングとか各種学習ネタにも言えそう。

[proverb]

個人的にはとにかく体重測定から始めると行動しやすいと思う。スマホ連携でデータ貯められて体脂肪率も測れる体重計だとベター。1日5秒でできる。計測をはじめると最適化したくなってくる。と思う。

[takilog]

ダイエットトレーナーってのあるんだ知らなかった

[alovesun]

そんな辛いこと言わないでくれ。動画見ただけで痩せさせてくれよ……😭

[m7g6s]

痩せられない奴はそもそも本音ではダイエットなんざしたくないんだよ。その理由をでっち上げたいだけ

[dada_love]

既に出てるが、ダイエットに限らんよな。趣味でも仕事でも同じ事言えると思う。

[buhoho]

心の底では痩せるつもり無いんだよな。痩せられる人はすでにダイエットを始めてるやつだけ

[c_shiika]

いつやるの今でしょメソッドだ

[unkmanZ]

仕事ができない完璧主義者っているよな。