「健康のために三食ちゃんと食え」って言うけど、明らかに食わない方が良くない？

朝食ちゃんと食ったら朝からだるくなるし 昼食ちゃんと食ったら眠くなる 夕食ちゃんと食ったら太る ちゃんと食わない方が良くない？

[nori__3]

3食とも腹一杯とは言ってない。

[ak248]

ホワイトカラーを想定してないだけでは。ブルーカラーなら3食必須だと思う

[wdnsdy]

食後にだるいとか眠いとかは血糖値スパイクを起こしてそうなので、病院に行ったほうがいいかもしれん

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タモリ式のあれこれがよく持ち上げられるが1日1食半を持ち上げる人はあまりいない　https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2021/09/13/kiji/20210913s00041000332000c.html